Nabijte se energií, posilte svaly a zatočte s bolestí zad.
Jednoduché a velmi účinné cvičení pro každý den
UPOUTÁVKA
BALÍČEK OBSAHUJE
Video 1
Pět Tibeťanů - Snazší verze pro začátečníky
Délka lekce: 7 minut
E-KNIHA
Krásná ilustrovaná ekniha s texty a návody ke cvičení
Video 2
Patnáct minut s Pěti Tibeťany
Délka lekce: 15 minut
Bonusové video
Let Draka
Délka lekce: 12 minut
Cvičení je zvláště vhodné pro ty,
kteří se k pravidelné pohybové činnosti nedostanou,
pro starší lidi, pro lidi trpící stresem, únavou,
neboť harmonizují a posilují tělo i ducha.
Toto cvičení je velmi účinné, časově nenáročné a lze ho provádět v podstatě kdekoli.
Aby bylo dosaženo účinků, které nám cvičení Pěti Tibeťanů nabízí v plné míře, je doporučeno jej provádět pravidelně každý den.
Cena balíčku 5 Tibeťanů:
390 Kč
Pokud zjistíte, že zakoupené cvičení pro Vás není to pravé, máte 30 denní garanci na vrácení peněz v plné výši.
Účinky cvičení
- Protažení těla a rozproudění energie
- Zlepšení nálady a zlepšení koncentrace
- Redukce bolesti zad
- Zvýšení pohyblivosti a flexibility
- Vylepšení držení těla, postoje a rovnováhy
- Rovnoměrné posílení svalů
- Optimalizace fungování hormonální soustavy
Toto cvičení se může stát vaším každodenním rituálem, na který se budete těšit a radovat se z něj.
Cvičení Vás naučí lektorka:
Šárka Soudková
Miluji pohyb, slunce, dynamiku, hudbu, přírodu a pozitivní přístup k životu. Sport a tanec mě provází již od útlého věku. Můj vztah s jógou se zrodil před více než osmi lety a proměňoval se v čase. Jóga pro mne zprvu byla účinným nástrojem k protažení těla nerovnoměrně zatěžovaného různými sporty. Praktikování asán však mělo i příjemné „vedlejší účinky“ v podobě zklidnění mysli a pocitu vnitřního míru, harmonie a radosti. Postupem času se jóga stala nedílnou součástí mého každodenního života, nebo spíše perspektivou vnímání světa dalece překračující chvíle strávené na jógové podložce.....
Cena balíčku 5 Tibeťanů:
390 Kč
Vstup pro ty, co si již videa zakoupili: