⟡ JÓGOVÁ MOZAIKA ⟡

s Petrou Špindlerovou 

Pro uvolnění stresu a psychického napětí, posílení těla a rozproudění energie 

UKÁZKA VIDEÍ

⟡ BALÍČEK OBSAHUJE ⟡

VIDEO 1

Jóga pro protažení, zklidnění a uvolnění stresu

21 minut

VIDEO 2

 Uzemňující jóga pro posílení těla i mysli

29 minut

VIDEO 3

Očistná lekce pro detox těla a uvolnění psychického napětí

36 minut

VIDEO 4

 Jin & Jang jóga pro tělesnou i duševní rovnováhu

50 minut

VIDEO 5

 Ranní jóga pro načerpání energie a radosti

16 minut

Cena balíčku:

880 Kč 440 Kč

Sleva 50% do 18. února ❤︎

garance

Lekcemi vás provede PETRA ŠPINDLEROVÁ ㅤ♡

Petra je nejen herečka, ale také učitelka jógy a dechových technik. Vystudovala Jógovou terapii na FTVS UK, ale kromě toho se vzdělávala u renomovaných českých a zahraničních učitelů (Sarah Power, Godfrey Devereux, Ellynne Skove aj.) a samozřejmě také v kolébce jógy ~ Indii ( Ramana Maharshi Ashram, Amritapuri Ashram, Niketan Rishikesh).

Své lekce jógy (Hatha, vinyása, jin & jang) propojuje s intenzitou a něhou, dynamikou a relaxací. Její lekce slibují obohacující jógový zážitek na všech úrovních.

Její vášeň pro jógu je cítit nejen ve výuce, ale i v jejím životě, jako matky a herečky. Indii poprvé navštívila v roce 1999 a s láskou objevuje její tajemství do dnes. O svých cestách po této zvláštní zemi napsala knihu "Sárí a džíny." 

ÚČINKY CVIČENÍ

  • Uvolnění na fyzické a psychické úrovni
  • Rovnoměrné zpevnění svalů
  • Zklidnění stresu a úzkosti
  • Navýšení a rozproudění energie
  • Celková harmonizace a stabilizace
  • Pročištění mysli
  • Uzemnění a spojení se sebou
  • Zlepšení nálady

Cena balíčku:

880 Kč 440 Kč

Sleva 50% do 18. února ❤︎

Přístup na dobu neomezenou ❤︎

garance