
⟡ JÓGOVÁ MOZAIKA ⟡
s Petrou Špindlerovou
Pro uvolnění stresu a psychického napětí, posílení těla a rozproudění energie
UKÁZKA VIDEÍ
⟡ BALÍČEK OBSAHUJE ⟡

VIDEO 1
Jóga pro protažení, zklidnění a uvolnění stresu
21 minut

VIDEO 2
Uzemňující jóga pro posílení těla i mysli
29 minut

VIDEO 3
Očistná lekce pro detox těla a uvolnění psychického napětí
36 minut

VIDEO 4
Jin & Jang jóga pro tělesnou i duševní rovnováhu
50 minut

VIDEO 5
Ranní jóga pro načerpání energie a radosti
16 minut
Cena balíčku:
880 Kč 440 Kč
Sleva 50% do 18. února ❤︎


Lekcemi vás provede PETRA ŠPINDLEROVÁ ㅤ♡
Petra je nejen herečka, ale také učitelka jógy a dechových technik. Vystudovala Jógovou terapii na FTVS UK, ale kromě toho se vzdělávala u renomovaných českých a zahraničních učitelů (Sarah Power, Godfrey Devereux, Ellynne Skove aj.) a samozřejmě také v kolébce jógy ~ Indii ( Ramana Maharshi Ashram, Amritapuri Ashram, Niketan Rishikesh).
Své lekce jógy (Hatha, vinyása, jin & jang) propojuje s intenzitou a něhou, dynamikou a relaxací. Její lekce slibují obohacující jógový zážitek na všech úrovních.
Její vášeň pro jógu je cítit nejen ve výuce, ale i v jejím životě, jako matky a herečky. Indii poprvé navštívila v roce 1999 a s láskou objevuje její tajemství do dnes. O svých cestách po této zvláštní zemi napsala knihu "Sárí a džíny."
ÚČINKY CVIČENÍ
Uvolnění na fyzické a psychické úrovni
Rovnoměrné zpevnění svalů
Zklidnění stresu a úzkosti
Navýšení a rozproudění energie
Celková harmonizace a stabilizace
Pročištění mysli
Uzemnění a spojení se sebou
Zlepšení nálady
Cena balíčku:
880 Kč 440 Kč
Sleva 50% do 18. února ❤︎
Přístup na dobu neomezenou ❤︎
