CVIČENÍ VÁM PŘINESE

S kurzem čakrových rozcviček jsem nadmíru spokojená, jelikož Andrea Kepková je vskutku skvělá lektorka. Je plná optimismu a její hlas je moc příjemný. Rozcvičky jsme si oblíbila samostatně i jako celek a jsou skvělým přínosem mé různorodé praxe jógy. Doporučuji všem. Jsou zajímavé, zvládnutelné a různorodé. Moc mě tento způsob přístupu k lekcím vyhovuje. Jsem moc spokojená a pokud bude další možnost dalšího balíčku nového cvičení s Andreou, beru hned.

Lenka Š.

Čakrové rozcvičky jsou absolutně skvělá věc. Ač jsem sama jógový instruktor, ráda čerpám z pro mně neprobádané oblasti. Navíc jsem máma má mateřské, tato šílená doba.. Přeji dále mnoho štěstí a úspěchů. Děkuji. Pomáháte mi.

Veronika B.

Andrejka je skvělá lektorka, která zvládne vytvořit osobní atmosféru i na online lekci, a to je podle mě hodně masterovská schopnost. Je důsledná a zároveň něžná, podporuje v praxi sebelásku, což je něco, co je pro mě a troufnu si říct, že pro většinu lidí, naprosto klíčová věc. Online kurzů se účastním už přes rok. Vlastně všech, co Andrejka pořádala :). Pozoruju, že pravidelná praxe a zařazení rituálů ∼ např. energetické očisty palo santem ráno a večer, mě vracejí vždy k sobě. Dokážu díky tomu poodstoupit od situací, které běžně řeším, být chvíli jen sama se sebou a pak se na věci dívat „ze svého středu", tak, jak je fakt vidím já, bez takového toho kolotoče vlivu ostatních. Za ten rok jsem o hodně víc v klidu a jsem k sobě laskavější. A tím, že k sobě, tak vlastně pak i k okolí :). Jsem fakt nadšená, a to si myslím, že jsem dost náročná, na lektorky obzvlášť, protože jsem sama prošla lektorským kurzem, cvičím dlouho a už jsem viděla různé styly vedení lekcí a přístupů k józe.

Tereza D.

Hrozně se mi líbí, že když jdu na lekci (online i offline), kterou vede Andrea, nemám pocit, že bych na sobě měla mít nejnovější cool jóga obleček, necítím, že bych měla něco splnit nebo něco konkrétního dokázat, přijdu tak, jak jsem, a nemám na sebe žádná očekávání, žádné nároky a přesto (!) a právě proto (!) odvádím tu nejlepší a nejpoctivější práci a dělám pokroky: na podložce, i mimo ni. Andrea mě dovedla k praktikování nenásilí, respektování vlastního těla, oslavování toho, kde zrovna je. Její lekce, a to ať se odehrávají v jakékoliv formě, jsou úžasné v tom, že nabízí přívětivý, nenucený přístup k józe, který je zároveň zcela komplexní, plnohodnotný a hloubkový: je to sranda ale zároveň velmi vážně myšlená práce, učení se, makačka. Díky vedení Áji jsem mnohem víc ukotvená v sobě a je mi se sebou dobře. Kromě toho udělám všelijaké možné smotance a zamotance, placky a želvy a stoje na hlavě a další různé vymoženosti, které moje tělo ani nevědělo, že může a strašně mě to někonečné poznávání (ještě k tomu ve fantastické komunitě, kterou kolem sebe Andrea vytvořila) baví!

Karo F.