Jóga lekce pro posílení svalů
a celkové zvýšení kondice
UPOUTÁVKA VIDEÍ
Cena balíčku:
590 Kč
Pokud zjistíte, že zakoupené cvičení pro Vás není to pravé, máte 30 denní garanci na vrácení peněz v plné výši a to bez udání důvodu.
VÝHODY FIT JÓGY
- Zpevňuje svaly a zlepšuje kondici
- Soustředí na splynutí rytmu dechu s pohybem těla v asánách, čímž dochází k prohloubení praxe
- Snižuje bolesti zad a krční páteře.
- Zpevňuje střed těla a tím pomáhá k lepšímu držení těla
- Přináší hluboké uvolnění na fyzické a psychické úrovni
- Pomáhá při redukci stresu
O FIT JÓZE
KAMILA MYŠIČKOVÁ
Již v dětství jsem se stala malou jogínkou díky mámě, a v pozdějším věku jsem se k józe opět vrátila ze zdravotních důvodů i z nutkavé touhy změnit svůj životní styl.
Hlubší formou jógové praxe se nyní zabývám přes 10 let. Zkušenosti jsem posbírala od učitelů jógy v Indii a na Bali, kde jsem také absolvovala kurz jógy. Nyní je mým velkým guru učitelem syn Sebastiánek, který mne učí vychutnat si přítomný moment plnými doušky.
Ráda se toulám přírodou, miluju dobré jídlo a dělá mi nesmírnou radost tvořit šperky z minerálů pro můj internetový obchod.
Jóga je pro mě jako kamarádka, která mě podrží když potřebuji zklidnit mysl. Je pro mě lékem na bolavá záda a je zároveň i učitelem, který mě učí nahlížet na věci všedního života z jiného úhlu pohledu než na jaký jsme tady zvyklí.