Nemáte čas, nebo možnost chodit na jógu do studia?
Cítíte se unavená a bez energie?
Chcete si cvičením jógy zpevnit tělo, zatočit s bolestí zad a zmírnit projevy stresu?
Vytvořili jsme balíček jógy pro potřeby každé ženy
Začněte cvičit s předními lektorkami přímo ve vašem obýváku
VIDEO UPOUTÁVKA:
Co na vás čeká?
- 4 propracované video lekce jógy pro potřeby ženy
- 2 oblíbené jóga rozcvičky
- Meditace a praktické tipy pro zvýšení sebelásky
- Bonusové video s energizujícím cvičením Let draka
LEKCE V BALÍČKU
Jóga pro šťastnou páteř a posílení těla
Hatha jóga s energií čaker pro otevření srdce
Lekce jógy proti stresu a úzkosti
Jin Jóga pro hluboké uvolnění
Dvě oblíbené jógové rozcvičky
Cvičení Let draka pro rozproudění energie
Vedená meditace pro sebelásku
Balíček jógy pro sebelásku 🌺 1350 Kč
Nic neriskujete, pokud se vám balíček nebude líbit, peníze vám vrátíme.
CVIČENÍ MI PŘINESE
- Budu mít více energie
- Budu méně vystresovaná
- Zlepší se mi nálada
- Budu se lépe soustředit
- Posílím své svaly
- Uvolním své tělo i mysl
- Spravím si bolesti zad
- Spojím se sama se sebou
Balíček také obsahuje
MOTIVACE A CVIČENÍ PRO SEBELÁSKU
Doporučené afirmace, meditace a další tipy pro práci s myslí a navázání většího kontaktu se sebou
ŠPIČKOVÉ LEKTORKY JÓGY
Šárka Vojáčková
Lucie Konigová
Dagmar Volfová
Šárka Soudková
Co říkají naše klientky?
Naučila jsem se v klidu a pohodě pravidelně cvičit a je to jako droga 🙂
Jóga z obýváku je naprosto suprová. Vzhledem k tomu, že jsem dlouho v práci a mám ranní i odpolední pracovní dobu tak jsem nemohla nikam docházet pravidelně, proto jsem zkusila tuto formu. Naučila jsem se v klidu a pohodě pravidelně cvičit a je to jako droga 🙂 Děkuji moc za tuto možnost.
Jsem ráda, že jsou Vaše videa srozumitelná i pro mne jako pro začátečníka.
Dobrý den, s balíčkem Jóga pro sebelásku jsem velmi spokojená a Vám za něj moc vděčná. Nejvíce jsem si oblíbila video Jóga pro šťastnou páteř. Cvičím vždy, když mi to čas dovolí, většinou večer před spaním. Mám dvě malinké děti a protahovat páteř potřebuji jako sůl. Také jsem ráda, že jsou Vaše videa srozumitelná i pro mne jako pro začátečníka. Nemusím tedy dojíždět na skupinové lekce a přesto pro sebe mohu něco udělat. Takže děkuji 🙂
Pomohlo to! Lépe se mi spalo, celkově jsem se uvolnila.
Ráda Vám napíši zpětnou vazbu, protože mi jóga z obýváku hodně pomohla. Balíček pro sebelásku jsem si koupila v době, kdy jsme se přestěhovali z klidného místa za Prahou do malého pražského bytu v rušné ulici. Měla jsem velké problémy se spánkem, celkově psychickou únavou a bolestmi hlavy. Bydlení v hlučném místě mi nedělalo vůbec dobře. Než jsem otěhotněla a nastoupila na mateřskou, párkrát jsem si byla zacvičit jin jógu a měla jsem ze cvičení tak uvolňující a uklidňující prožitek, že jsem se rozhodla, že si jógu zkusím zacvičit doma a uvidím, zda se mi alespoň trochu uleví. Vytvořila jsem si tedy doma takový svůj cvičící koutek, zapálila svíčku a každé ráno si udělala jógový rituál s Jógou z obýváku. Věřte, nebo ne, ale pomohlo to! Lépe se mi spalo, celkově jsem se uvolnila. Děsivý a hlučný byt jsme nakonec museli opustit a bydlíme jinde, ale nadšení pro jógu mi zůstalo i v novém a klidném bytě (cvičení doma je pro mě, jako mámu s malým dítětem ideální:-) ). Děkuji Vám především za to, že jsem se díky Józe z obýváku ke cvičení opět vrátila, dělá mi to nesmírně dobře! Konkrétně v baličku pro sebelásku se mi krásně cvičí se Šárkou Soudkovou, je skvělá! Mějte se krásně a ještě jednou děkuji!
Cítím se ohebnější, pevnější a spokojenější.
Mám koupených víc "balíčků" a jsem velice spokojená. Každý den si vybírám cvičení podle nálady. Už jsem si udělala pozitivní návyk a nevynechám ani o víkendu. Každý den aspoň půl hodinky mám jen pro sebe. Při home office a distanční výuce dětí to opravdu potřebuji pro sebe, pro svůj vnitřní klid. Moc Vám děkuji. Bolela mě záda, teď je to mnohem lepší. Cítím se ohebnější, pevnější a spokojenější.
Jóga pro mě začala znamenat mnohem více, než jen snahu posílit bolavé rameno.
Setkání s Luckou považuji za osudové. Její inspirativní lekce mi otevřely zcela nové obzory a jóga pro mě začala znamenat mnohem více, než jen snahu posílit bolavé rameno. Lucčiny lekce vybízejí k zamyšlení, poznávání sebe sama a díky jejímu trpělivému a vždy optimistickému přístupu se i cesta k obtížným pozicím stává zábavnou a zajímavou.
Cvičení s Dášou mi změnilo život:)
Způsob, jakým Dáša cvičí jógu, je odrazem její neobyčejné osobnosti. Profesionalita, vstřícnost a pozitivní energie Vás uchvátí natolik, že během pár chvil zapomenete na problémy každodenního života a jen se necháte unášet atmosférou jakoby z jiného světa. Úplně upřímně - cvičení s Dášou mi změnilo život :).
Opravdu jsem se pak dověděla, ze účinek Jin jógy je masáži velmi podobný.
Na Jin jógu k Šárce jsem začala chodit v období, které bylo v mém životě velmi stresové. Vlastně jsem pak zjistila, že se vždy v úterý po mém cvičení "něco" změní a já se pak několik dní více směju, jsem více nohama na zemi a celkově nějak v pohodě... Šárčin příjemný hlas při cvičení, dlouho držené pozice a závěrečná relaxace na mně fungovaly jako jakýsi uvolňující balzám, nebo masáž. Opravdu jsem se pak dověděla, ze účinek Jin jógy je masáži velmi podobný 🙂
Balíček jógy pro sebelásku 🌺 1350 Kč
Nic neriskujete, pokud se vám balíček nebude líbit, peníze vám vrátíme.