Cítíte se unavená a bez energie?
Chcete si cvičením jógy vylepšit figuru a zatočit s bolestí zad?
Začněte cvičit se špičkovými lektory přímo ve vašem obýváku
![](https://jogazobyvaku.cz/wp-content/uploads/2018/11/B6772ABF-A898-4819-A2DD-8BD1ADC7C9A8-297x297.jpeg)
Vytvořili jsme balíček jógy pro potřeby každé ženy
Co na vás čeká?
- 6 propracovaných video lekcí jógy pro potřeby ženyPřístup na dobu neurčitou pro cvičení online
- Bonusové videoS energezujícím cvičením Let draka
- Meditace a praktické tipy pro zvýšení sebeláskyV obsáhlé textové části balíčku
- Balíček jógy dle výběru ZDARMAAkce do 26. května 2020. Stačí, když nám napíšete vybraný balíček do poznámky k objednávce.
LEKCE V BALÍČKU
![Cvičení jógy online pro ženy.](https://jogazobyvaku.cz/wp-content/uploads/2017/09/video-joga-pro-zeny-pater-213x212.png)
Jóga pro šťastnou páteř
Rozproudí energii, uvolní bloky a posílí tělo. Délka 51 min.
![Cvičení jógy doma podle videí](https://jogazobyvaku.cz/wp-content/uploads/2017/09/jin-joga-online-video-213x212.png)
Jin Jóga
Pro hluboké uvolnění. Budete se cítit jako po masáži. Délka lekce 65 min.
DALŠÍ BALÍČEK JÓGY ZDARMA
Stačí, když nám napíšete vybraný balíček do poznámky k objednávce.
Cena za nabitý Balíček pro sebelásku
1350 Kč 675 Kč
SLEVA 50% do 26. května 2020
![garance](https://jogazobyvaku.cz/wp-content/uploads/2018/11/4C8B0E42-B785-4B28-AD19-9FF4083CC728-461x461.jpeg)
Nic neriskujete, pokud se vám balíček nebude líbit, peníze vám vrátíme.
CVIČENÍ MI PŘINESE
- Budu mít více energie
- Budu méně vystresovaná
- Zlepší se mi nálada
- Budu se lépe soustředit
- Posílím své svaly
- Uvolním své tělo i mysl
- Spravím si bolesti zad
- Spojím se sama se sebou
Balíček také obsahuje
MOTIVACE A CVIČENÍ PRO SEBELÁSKU
Doporučené afirmace, meditace a další tipy pro práci s myslí a navázání většího kontaktu se sebou
![Video cvičení Let draka](https://jogazobyvaku.cz/wp-content/uploads/2017/03/bonusove-video-let-draka-171x174.png)
Naučíte se cvičení Let draka.
ŠPIČKOVÉ LEKTORKY JÓGY
![Šárka jóga učitelka](https://jogazobyvaku.cz/wp-content/uploads/2016/04/sarka1.png)
Šárka Konečná
Je onou holkou, která jednoho dne prodala auto a sama odjela do indického ášramu. Je autorkou vznikající knihy Deník moderní jogínky. Je majitelkou jógového studia Jógovna. A samozřejmě je také bájčnou a zkušenou lektorkou jógy.
![](https://jogazobyvaku.cz/wp-content/uploads/2016/01/lucka.png)
Lucie Konigová
Moudrá lektorka jógy Lucie vnímá cestu jógy jako cestu k uzdravení a osvobození, k vyrovnanosti a smíření, vnitřnímu klidu a harmonii. Je přesvědčena, že dál a hlouběji můžeme leckdy proniknout spíše odevzdáním než úsilím.
![Dahmar Volfová, lektorka jógy.](https://jogazobyvaku.cz/wp-content/uploads/2015/12/dasa.png)
Dagmar Volfová
Po několika letech strávených v Indii a Thajsku nyní učí tantrickou hatha jógu v různých koutech ČR a na záletech na Bali, do Indie a na Srí Lanku. Provází na cestě za vnitřním poznáním.
![](https://jogazobyvaku.cz/wp-content/uploads/2015/07/sarka1.png)
Šárka Soudková
Neustále se vzdělává u učitelů po celém světě a prohlubuje své zkušenosti každodenní praxí. Fascinují ji terapeutické možnosti jógy – uzdravování nejen na úrovni těla, ale i duše.
Co říkají naše klientky?
Naučila jsem se v klidu a pohodě pravidelně cvičit a je to jako droga 🙂
Jóga z obýváku je naprosto suprová. Vzhledem k tomu, že jsem dlouho v práci a mám ranní i odpolední pracovní dobu tak jsem nemohla nikam docházet pravidelně, proto jsem zkusila tuto formu. Naučila jsem se v klidu a pohodě pravidelně cvičit a je to jako droga 🙂 Děkuji moc za tuto možnost.
Jóga pro mě začala znamenat mnohem více, než jen snahu posílit bolavé rameno.
Setkání s Luckou považuji za osudové. Její inspirativní lekce mi otevřely zcela nové obzory a jóga pro mě začala znamenat mnohem více, než jen snahu posílit bolavé rameno. Lucčiny lekce vybízejí k zamyšlení, poznávání sebe sama a díky jejímu trpělivému a vždy optimistickému přístupu se i cesta k obtížným pozicím stává zábavnou a zajímavou.
Jsem ráda, že jsou Vaše videa srozumitelná i pro mne jako pro začátečníka.
Dobrý den, s balíčkem Jóga pro sebelásku jsem velmi spokojená a Vám za něj moc vděčná. Nejvíce jsem si oblíbila video Jóga pro šťastnou páteř. Cvičím vždy, když mi to čas dovolí, většinou večer před spaním. Mám dvě malinké děti a protahovat páteř potřebuji jako sůl. Také jsem ráda, že jsou Vaše videa srozumitelná i pro mne jako pro začátečníka. Nemusím tedy dojíždět na skupinové lekce a přesto pro sebe mohu něco udělat. Takže děkuji 🙂
Pomohlo to! Lépe se mi spalo, celkově jsem se uvolnila.
Ráda Vám napíši zpětnou vazbu, protože mi jóga z obýváku hodně pomohla. Balíček pro sebelásku jsem si koupila v době, kdy jsme se přestěhovali z klidného místa za Prahou do malého pražského bytu v rušné ulici. Měla jsem velké problémy se spánkem, celkově psychickou únavou a bolestmi hlavy. Bydlení v hlučném místě mi nedělalo vůbec dobře. Než jsem otěhotněla a nastoupila na mateřskou, párkrát jsem si byla zacvičit jin jógu a měla jsem ze cvičení tak uvolňující a uklidňující prožitek, že jsem se rozhodla, že si jógu zkusím zacvičit doma a uvidím, zda se mi alespoň trochu uleví. Vytvořila jsem si tedy doma takový svůj cvičící koutek, zapálila svíčku a každé ráno si udělala jógový rituál s Jógou z obýváku. Věřte, nebo ne, ale pomohlo to! Lépe se mi spalo, celkově jsem se uvolnila. Děsivý a hlučný byt jsme nakonec museli opustit a bydlíme jinde, ale nadšení pro jógu mi zůstalo i v novém a klidném bytě (cvičení doma je pro mě, jako mámu s malým dítětem ideální:-) ). Děkuji Vám především za to, že jsem se díky Józe z obýváku ke cvičení opět vrátila, dělá mi to nesmírně dobře! Konkrétně v baličku pro sebelásku se mi krásně cvičí se Šárkou Soudkovou, je skvělá! Mějte se krásně a ještě jednou děkuji!
Cvičení s Dášou mi změnilo život:)
Způsob, jakým Dáša cvičí jógu, je odrazem její neobyčejné osobnosti. Profesionalita, vstřícnost a pozitivní energie Vás uchvátí natolik, že během pár chvil zapomenete na problémy každodenního života a jen se necháte unášet atmosférou jakoby z jiného světa. Úplně upřímně - cvičení s Dášou mi změnilo život :).
Opravdu jsem se pak dověděla, ze účinek Jin jógy je masáži velmi podobný.
Na Jin jógu k Šárce jsem začala chodit v období, které bylo v mém životě velmi stresové. Vlastně jsem pak zjistila, že se vždy v úterý po mém cvičení "něco" změní a já se pak několik dní více směju, jsem více nohama na zemi a celkově nějak v pohodě... Šárčin příjemný hlas při cvičení, dlouho držené pozice a závěrečná relaxace na mně fungovaly jako jakýsi uvolňující balzám, nebo masáž. Opravdu jsem se pak dověděla, ze účinek Jin jógy je masáži velmi podobný 🙂
Cena za nabitý Balíček pro sebelásku
1350 Kč 675 Kč
SLEVA 50% do 26. května 2020
![garance](https://jogazobyvaku.cz/wp-content/uploads/2018/11/4C8B0E42-B785-4B28-AD19-9FF4083CC728-461x461.jpeg)
Nic neriskujete, pokud se vám balíček nebude líbit, peníze vám vrátíme.
![Jóga z obýváku je platforma pro cvičení jógy online, pro začátečníky i pokročilé jogíny.](https://jogazobyvaku.cz/wp-content/uploads/2015/07/vlastovka.png)
Přístup na dobu neurčitou
![Jóga z obýváku je platforma pro cvičení jógy online, pro začátečníky i pokročilé jogíny.](https://jogazobyvaku.cz/wp-content/uploads/2015/07/vlastovka.png)
Kvalifikovaní lektoři
![Jóga z obýváku je platforma pro cvičení jógy online, pro začátečníky i pokročilé jogíny.](https://jogazobyvaku.cz/wp-content/uploads/2015/07/vlastovka.png)
Garance vrácení peněz
![Jóga z obýváku je platforma pro cvičení jógy online, pro začátečníky i pokročilé jogíny.](https://jogazobyvaku.cz/wp-content/uploads/2015/07/vlastovka.png)
Vhodné pro začátečníky i pokročilé
K osobnímu rozvoji ženy rozhodně patří i péče o tělo a pravidelné cvičení.
Vybírejte si cvičení která se vám líbí a která vás posílí. Nic neubíjí motivaci k práci s vlastním tělem víc, než když nezískáte dobrou reakci na něco, co děláte s nechutí.
Jen málo žen je schopno účinně pracovat na základě přesvědčení, ž něco "musí". Proto si pamatujte: radost a dobrý pocit ze cvičení je nejlepší inspirací pro ženy, aby se hlouběji poznávaly.
Maytrei D. Piontek, z knihy Tao a síla ženské sexuality
![Jóga z obýváku. Projekt s duší vytvořený z lásky k józe.](https://jogazobyvaku.cz/wp-content/uploads/2015/07/jogazobyvaku.png)