70% SLEVA
& BONUSOVÝ BALÍČEK
Velký protistresový balíček jógy
Vytvořili jsme pro vás balíček lekcí jógy pro domácí cvičení pro redukci stresu a úzkosti
UPOUTÁVKA
LEKCE JÓGY V BALÍČKU
KLIDNÉ PLYNUTÍ
Lekce jóga terapie proti stresu a úzkosti. Délka 37 min.
JEMNÁ SÍLA
Rozproudění, uvolnění a posílení.
Délka 55 min.
JÓGA PRO HARMONII
Cvičení pro snížení úzkosti, stresu a proti depresi.
Délka 51 min.
JÓGA PRO DOBRÝ SPÁNEK
Pro zklidnění na večer před usnutím.
Délka 21 min.
JÓGOVÁ ROZCVIČKA
Rozcvička pro odstranění přebytečné tenze
Délka 16 min.
POZDRAV SLUNCI
Pozdrav slunci se zpíváním manter
Délka 25 min.
AKCE: BONUSOVÝ BALÍČEK
RELAXACE YOGA NIDRA
Vedená meditace pro hluboké uvolnění a načerpání energie
JÓGA PRO OTEVŘENÍ SRDCE
Uvolnění fyzického i emocionálního sevření v oblasti hrudníku
JÓGA PROTI ÚZKOSTI
Terapeutická lekce jógy pro úlevu od stresu a úzkosti
Cena za velký protistresový balíček jógy
990 Kč 297 Kč
∼ Sleva 70% a bonusový balíček do 14. října ∼
Nic neriskujete, pokud se vám balíček nebude líbit, peníze vám vrátíme.
ÚČINKY CVIČENÍ
- Snížení stresu a regenerace
- Vyčištění mysli a lepší kontakt se zemí a tělem
- Hluboké uvolnění na fyzické a psychické úrovni
- Zvýšení tělesné i mentální flexibility a odolnosti
- Detoxikace na všech úrovních
- Prostor pro vnímání sebe sama a spojení se s tělem
- Vylepšení držení těla, postoje a rovnováhy
- Zvýšení pohyblivosti a flexibility
- Zlepšení nálady a poté také zlepšení koncentrace
BALÍČEK TAKÉ OBSAHUJE
♥ Inspiraci a tipy pro posílení psychiky
♥ Doporučené afirmace a meditace
♥ Dechové a relaxační techniky pro celkové zklidnění
NAŠE LEKTORKY
Lucie Königová
Dagmar Volfová
Šárka Soudková
Aneta Pavlová
Barbora Hu
Dana Walker
O JÓGOVÉ TERAPII
Terapeutická jóga na nás působí jemně a přesto do hloubky. Pracuje pro tělo i mysl nenásilným a přesto účinným cvičením pozic, dechu a mysli. Vedle klasických jógových pozic a technik se inspiruje i rehabilitačním cvičením, vývojovou kineziologií, jinými východními naukami, včetně ájurvédy a dalšími cvičeními pracujícími s tělem, myslí a energií. Klade důraz na maximální přizpůsobení cvičení jednotlivci. Učí a podporuje zdravý, funkční pohyb a jemnou práci s myslí a energií jako bránu k pročištění těla a mysli. Vede k nápravě dysbalancí v těle, harmonizuje toky energie a uklidňuje i bystří mysl. Jejím cílem není naučit někoho jednotlivé pozice či sestavy, ale probouzet a tříbit vnímavost k sobě i světu.
Co říkají klienti?
Naučila jsem se v klidu a pohodě pravidelně cvičit a je to jako droga 🙂
Jóga z obýváku je naprosto suprová. Vzhledem k tomu, že jsem dlouho v práci a mám ranní i odpolední pracovní dobu tak jsem nemohla nikam docházet pravidelně, proto jsem zkusila tuto formu. Naučila jsem se v klidu a pohodě pravidelně cvičit a je to jako droga 🙂 Děkuji moc za tuto možnost.
Jóga z obýváku mi umožňuje zase se k sobě skrze své tělo velmi jemně vrátit.
Po delší době, kdy jsem zanedbávala pohyb, mi Jóga z obýváku umožňuje zase se k sobě skrze své tělo velmi jemně vrátit, což považuji za velmi důležité a léčivé. Vyhovuje mi, že si mohu pustit lekci kdykoliv a kdekoliv. Zároveň mi tento způsob cvičení umožňuje volit si tempo a délku na základě toho, jak se v daný okamžik cítím. Sama jsem už vaše cvičení doporučila i dalším ženám.
Jóga pro mě začala znamenat mnohem více, než jen snahu posílit bolavé rameno.
Setkání s Luckou považuji za osudové. Její inspirativní lekce mi otevřely zcela nové obzory a jóga pro mě začala znamenat mnohem více, než jen snahu posílit bolavé rameno. Lucčiny lekce vybízejí k zamyšlení, poznávání sebe sama a díky jejímu trpělivému a vždy optimistickému přístupu se i cesta k obtížným pozicím stává zábavnou a zajímavou.
Pomohlo to! Lépe se mi spalo, celkově jsem se uvolnila.
Ráda Vám napíši zpětnou vazbu, protože mi jóga z obýváku hodně pomohla. Balíček pro sebelásku jsem si koupila v době, kdy jsme se přestěhovali z klidného místa za Prahou do malého pražského bytu v rušné ulici. Měla jsem velké problémy se spánkem, celkově psychickou únavou a bolestmi hlavy. Bydlení v hlučném místě mi nedělalo vůbec dobře. Než jsem otěhotněla a nastoupila na mateřskou, párkrát jsem si byla zacvičit jin jógu a měla jsem ze cvičení tak uvolňující a uklidňující prožitek, že jsem se rozhodla, že si jógu zkusím zacvičit doma a uvidím, zda se mi alespoň trochu uleví. Vytvořila jsem si tedy doma takový svůj cvičící koutek, zapálila svíčku a každé ráno si udělala jógový rituál s Jógou z obýváku. Věřte, nebo ne, ale pomohlo to! Lépe se mi spalo, celkově jsem se uvolnila. Děsivý a hlučný byt jsme nakonec museli opustit a bydlíme jinde, ale nadšení pro jógu mi zůstalo i v novém a klidném bytě (cvičení doma je pro mě, jako mámu s malým dítětem ideální:-) ). Děkuji Vám především za to, že jsem se díky Józe z obýváku ke cvičení opět vrátila, dělá mi to nesmírně dobře! Konkrétně v baličku pro sebelásku se mi krásně cvičí se Šárkou Soudkovou, je skvělá! Mějte se krásně a ještě jednou děkuji!
Cvičení s Dášou mi změnilo život:)
Způsob, jakým Dáša cvičí jógu, je odrazem její neobyčejné osobnosti. Profesionalita, vstřícnost a pozitivní energie Vás uchvátí natolik, že během pár chvil zapomenete na problémy každodenního života a jen se necháte unášet atmosférou jakoby z jiného světa. Úplně upřímně - cvičení s Dášou mi změnilo život :).
Cena za velký protistresový balíček jógy
990 Kč 297 Kč