REFERENCE

Gabriele se v kurzu podařilo seskládat úžasnou mozaiku velmi účinných technik, které obohatí váš život, ať už prožíváte úzkosti, nebo "jen" pečujete o udržení své každodenní pohody. 

Kurz je plánován na 4 týdny, ale dostala jsem v něm tolik materiálů a v tak skvělé technické kvalitě, že se k nim vracím i po několika měsících od konce kurzu. 

Úvodní videa ke každému týdnu jsou nabitá praktickými radami a postupy a prosycena láskou ∼ ví, o čem mluví, a ví, že můžeme každý den dělat sami pro sebe různé kroky k tomu, abychom si sami pomohli a aby nám bylo lépe.

Mými favority jsou Meditace hlubokého soucitu se sebou a Meditace pro setkání s vnitřním dítětem. Dechová cvičení mi pomáhají se zklidnit a napojit se na sebe.

No a jóga od Jógy z obýváku je už lety prověřená kvalita, o kterou se může člověk vždy opřít. 

V dnešní záplavě seberozvojových kurzů různé obsahové i technické kvality tedy Zdroje přinášejí velmi kvalitní materiál, který je pohlazením pro duši ∼ a to i po grafické a estetické stránce.

Doporučuji tento kurz nejen těm, kteří se sebepoznávacími, dechovými a meditačními technikami a s jógou teprve začínají, ale i těm, kteří se jim už nějakou dobu věnují. Nebudete litovat. <3

∼ Lenka Dostálová

Kurz mě určitě pomohl uvolnit se a zklidnit se a pomohl mě uvědomit si spousty věcí, které kvůli dnešnímu shonu opomíjíme. Mockrát Vám děkuji za kurz a budu se těšit na další.

∼ Petra Kovaříková

Měla jsem velké problémy se spánkem, celkově psychickou únavou a bolestmi hlavy. Vytvořila jsem si tedy doma takový svůj cvičící koutek, zapálila svíčku a každé ráno si udělala jógový rituál s Jógou z obýváku. Věřte, nebo ne, ale pomohlo to! Lépe se mi spalo, celkově jsem se uvolnila. Nadšení pro jógu mi zůstalo i v novém a klidném bytě (cvičení doma je pro mě, jako mámu s malým dítětem ideální:-) ). Děkuji Vám především za to, že jsem se díky Józe z obýváku ke cvičení opět vrátila, dělá mi to nesmírně dobře! Mějte se krásně a ještě jednou děkuji!

∼ Anežka Gusarová

Meditace mi přinášejí vnitřní spojení se sebou a uklidňují mě ∼ zvláště meditace Strom a meditace Milující laskavosti. Meditace mi dodávají sílu a víru v každém nádechu. Ve své profesi i já pracuji se svým hlasem, dechem, pohybovým divadlem a často i sama vedu skupiny, a i já sama občas potřebuji moudré vedení... V těchto meditacích získávám důvěru ∼ věřím tomuto hlasu. Navíc už řadu let trpím nespavostí ∼ obě meditace Yoga nidra se Sankalpou a Meditace pro dobrý spánek ∼ mi pomáhají usnout. Meditace používám už několik týdnů, což je pro mě veliká podpora v náročném životním období. Děkuji ∼ je skvělé, že jste s touto podporou přišly!

∼ Ewa Zurakowska

Kurz mě provedl celým mým životem. Nahlédla jsem do minulosti, vytvářela vize budoucnosti a sdílela sama se sebou přítomnost. Procítila jsem, kým jsem a kde ve svěm životě se teď nacházím. Zamyslela jsem se nad tím, jak moc jsem ve svém současném bytí spokojená a co bych chtěla mít jinak. 
Podívala jsem se na svůj život z jiné strany. Zevnitř. Setkání s mým vnitřním dítětem bylo dojemné a přivedlo mě k poznání, jak málo laskavosti dávám sama sobě. A také pozornosti. Soustředím se hodně na svět venku a můj vlastní svět uvnitř navštěvuji jen zřídka. 
Najednou to bylo jinak. Prošla jsem se svým vlastním nitrem a dotkla se zevnitř svého těla. Skrze prožívání dechu, skrze jemnou jógu, skrze úžasné vedené meditace. 
Už vím, že sama se sebou a v sobě zůstanu. Můj vnitřní svět je krásný a chci mu dávat péči.
Díky kurzu jsem se mohla vrátit sama k sobě a najít spoustu pokladů. 
Díky za něj a za všechny krásné prožitky, které mi dal.
Namaste.

∼ Eva Andrés

Tento kurz vrelo doporučujem, je neuveriteľne komplexný a podporuje v nás celistvosť. Kupujete si úžasný kokteil toho najlepšieho: milé liečivé slovo, zdravie podporujúce cvičenie, krásne vedené meditácie, skvelé techniky a veľmi inšpirujúce tipy, takže opečujete zároveň vaše telo, myseľ i dušu.

Moje oči zase ocenili krásny design kurzu a nádherné videá, už len samotné pozeranie videí hlavnej témy mi prišlo veľmi liečivé. Ako maminka dvoch malých detí chcem tiež vyzdvihnúť jednoduchosť techník a praktické tipy pre zavedenie techník do denného života. Gábinkine slovo pohladí vašu dušu, podporí vás v nájdení seba samého a dodá vám energiu ísť za tým, po čom túži vaša duša.

∼ Eva Mikulka

Na videa i meditace se vždy ohromně těším. Její hlas je výjimečný svou jemností a laskavostí. Do stavu relaxace a prožívání přítomného okamžiku mě zaručeně odvane během pár okamžiků. Nejvíc jsem si zatím oblíbila sebeláskové meditace. Jsou časově nenáročné a můžu si je tak pustit klidně dvakrát denně, když vnímám potřebu se v každodenním kalupu na chvíli zastavit a vrátit do rovnováhy.

Kurz byl pro mě velkým zdrojem inspirace a především motivace k tomu začít drobnými kroky určité tipy vnášet do života. Nadchly mě lekce jógy a vedené meditace.

∼ Martina Vránková

Moc děkuji za tento kurz. Rozhodně ho neberu jako 4týdenní záležitost, ale jako určitou životní změnu, která bude trvat déle. Každopádně meditace i cvičení jsou pro mě důležitou součástí dne, kdy mohu načerpat energii ke zvládnutí náročných životních situací, a ke spokojenějšímu prožívání, míru se sebou sama i s ostatními. Namaste.

∼ Jitka Čudlá

Jóga z obýváku je naprosto suprová. Vzhledem k tomu, že jsem dlouho v práci a mám ranní i odpolední pracovní dobu tak jsem nemohla nikam docházet pravidelně, proto jsem zkusila tuto formu. Naučila jsem se v klidu a pohodě pravidelně cvičit a je to jako droga 🙂 Děkuji moc za tuto možnost.
∼ Andrea Daňková

Rada cvičím podľa Vašich videí. Meditáciu som si doplnila najskôr zo zvedavosti (nikdy mi to nešlo skľudniť myseľ) ale nakoniec ma vždy tak pohltí a nabije a tak som rada že som neváhala a objednala. Využívam ju hlavne po obede keď dcéry spia a ja nemám chuť cvičiť s plným žalúdkom. Je to až magicky ukľudňujúce a občas sa mi podarí pri tom zaspať a po chvíli sa prebudím ako nová ∼ je úžastné čo dokáže s človekom urobiť taká chvilka pre seba. Robíte to výborne len tak ďalej. Namaste
∼ Lýdia Korenová

V KURZU SE SETKÁTE TAKÉ S LEKTORKAMI