DÁREK PRO VAŠI PODPORU

3 techniky proti stresu a úzkosti

✤ Krátká minfulness meditace

✤ Dechové cvičení proti stresu a pro více energie

✤ Vedená meditace Milující laskavosti

Pro odkaz na zdroje ZDARMA zadejte svůj email níže. Děkuji!

✤ Stisknutím tlačítka vyjadřujete svůj souhlas se zpracováním osobních údajů, potřebným pro zasílání odkazu k těmto materiálům a emailů od projektu Jóga z obýváku, které se budou týkat inspirace ze světa jógy, seberozvoje a novinek projektu. Svůj souhlas můžete kdykoli odvolat kliknutím na tlačítko ODHLÁSIT v každém zaslaném e-mailu. Zásady zpracování osobních údajů ✤

Připravila jsem pro vás jako dárek několik technik, které skvěle fungují nejen pro zmírnění projevů stresu a úzkosti. Jsem zakladatelkou projektu Jóga z obýváku, kde s předními českými lekorkami předáváme lekce a nástroje pro zvládání stresu v každodenním životě, zdravé tělo a podporu psychické vyrovnanosti a vnitřního klidu.

Přeji vše dobré, Gabriela Ryšková ∼  Jóga z obýváku

Joga pro domácí cvičení podle krásně zpracovaných videí.