WEBINÁŘ ZDARMA
5 ZDROJŮ SÍLY PRO ZVLÁDÁNÍ STRESU A ÚZKOSTI
∼ 2. SRPNA 2022 ∼
Zažíváte stres a potíže s úzkostmi?
Trápí vás náročné životní situace a nevíte, jak se zklidnit?
Cítíte se často unavení a zahlcení?
Cítíte se odpojení od sebe a od svých potřeb?
SRDEČNĚ VÁS ZVU ZVU NA WEBINÁŘ:
• Povyprávím vám můj příběh, jak jsem našla svou cestu z úzkostí a depresí a založila jsem projekt Jóga z obýváku.
• Dovíte se nejúčinnější zdroje a techniky, které mi pomohly a pomáhají.
• Naučíte se dechové cvičení pro zklidnění nervového systému.
• Vyzkoušíte si krátkou meditaci.
• Nasdílím s vámi mé oblíbené tipy, které pravidelně používám pro podporu radosti a vnitřního klidu.
A mnohé jiné...
Nabízím vám inspiraci:
Jak můžete pravidelně podporovat sami sebe, svou psychickou vyrovnanost a radost ze života.
Zjistíte, jak najít své osobní rituály pro více vnitřního klidu, více energie a jasnější mysl.
Podpořím vás, aby jste si našli pravidelný čas pro sebe.
Gabriela Ryšková
Moc vás zdravím! V roce 2015 jsem se rozhodla vytvořit projekt Jóga z obýváku, právě protože jsem před tím trpěla obrovským vyhořením a stresem, jako důsledek náročného životního období. Tenkrát pro mně byla hlavní oporou praxe jógy a meditace, měla jsem obrovskou touhu sdílet tento "objev" se světem a inspirovat i další lidi. Na své cestě jsem vyzkoušela spoustu dalších technik, terapií, přečetla jsem moudré knihy... a rozhodla jsem se s vámi na tomto webináři sdílet svůj příběh a moje nejoblíbenější zdroje, které jsem používala v náročném období a stále používám pro každodenní ladění mojí životní pohody.
Přeji vše dobré! Těším se na vás!
Stisknutím tlačítka vyjadřujete svůj souhlas se zpracováním osobních údajů, potřebným pro zaslání přihlášky na webinář a zasílání e-mailů od projektu Jóga z obýváku, které se budou týkat novinek a akcí projektu. Svůj souhlas můžete kdykoli odvolat kliknutím na tlačítko ODHLÁSIT v každém zaslaném e-mailu. Zásady zpracování osobních údajů
