MEDITACE PRO VNITŘNÍ ÚSMĚV
Meditaci si můžete pustit kdykoliv během dne. Pro zlepšení nálady, zklidnění nervové soustavy nebo při pocitu zahlcení, únavy či napětí. Můžete ji použít jako krátkou pauzu mezi povinnostmi. Ráno po probuzení nebo večer, když se chcete vrátit do pocitu klidu a bezpečí♡
Soubor si můžete stáhnout tak, že kliknete pravým tlačítkem myši na nápis "AUDIO KE STAŽENÍ..." a vyberete možnost: Stáhnout uložený soubor jako... Poté si soubor mp3 uložíte do svého počítače, či mobilu.
Ráda bych Vám zároveň dala vědět o akci na balíček, kde najdete 10 vedených praxí – meditací a dechových cvičení, určených pro:
zklidnění mysli, uvolnění napětí, stresu a úzkosti, pro podporu nervového systému, návrat k vnitřní stabilitě a pocitu opory... Adventní sleva je nyní 80 % a platí do 21. prosince. Více na této stránce:
Přeji vám spokojené radostné Vánoce! Namaste, Gabriela
