REFERENCE

Naučila jsem se v klidu a pohodě pravidelně cvičit a je to jako droga

Jóga z obýváku je naprosto suprová. Vzhledem k tomu, že jsem dlouho v práci a mám ranní i odpolední pracovní dobu tak jsem nemohla nikam docházet pravidelně, proto jsem zkusila tuto formu. Naučila jsem se v klidu a pohodě pravidelně cvičit a je to jako droga 🙂 Děkuji moc za tuto možnost.
∼ Andrea Daňková

Oceňuji kreativitu, širší kontext a promyšlenou nabídku

V opravdu široké nabídce jógových videí napříč světem internetu vidím balíčky lekcí od Jógy z obýváku jako jedinečný a originální počin. Oceňuji kreativitu, širší kontext a promyšlenou nabídku od učitelů, kteří jsou mi blízko svým pojetím pohybu i filosofie. Navíc se na celý projekt vizuálně hezky dívá, ladí mi a tím doplňuje celkový dojem a prožitek. Držím palce!
∼ Irena Kubicová

Věřte, nebo ne, ale pomohlo to! Lépe se mi spalo, celkově jsem se uvolnila.

Ráda Vám napíši zpětnou vazbu, protože mi jóga z obýváku hodně pomohla. "Balíček pro sebelásku" jsem si koupila v době, kdy jsme se přestěhovali z klidného místa za Prahou do malého pražského bytu v rušné ulici. Měla jsem velké problémy se spánkem, celkově psychickou únavou a bolestmi hlavy. Bydlení v hlučném místě mi nedělalo vůbec dobře. Než jsem otěhotněla a nastoupila na mateřskou, párkrát jsem si byla zacvičit jin jógu a měla jsem ze cvičení tak uvolňující a uklidňující prožitek, že jsem se rozhodla, že si jógu zkusím zacvičit doma a uvidím, zda se mi alespoň trochu uleví. Vytvořila jsem si tedy doma takový svůj cvičící koutek, zapálila svíčku a každé ráno si udělala jógový rituál s Jógou z obýváku. Věřte, nebo ne, ale pomohlo to! Lépe se mi spalo, celkově jsem se uvolnila. Děsivý a hlučný byt jsme nakonec museli opustit a bydlíme jinde, ale nadšení pro jógu mi zůstalo i v novém a klidném bytě (cvičení doma je pro mě, jako mámu s malým dítětem ideální:-) ). Děkuji Vám především za to, že jsem se díky Józe z obýváku ke cvičení opět vrátila, dělá mi to nesmírně dobře! Konkrétně se mi krásně cvičí se Šárkou Soudkovou, je skvělá! Mějte se krásně a ještě jednou děkuji!

Je to dobrý stress relief.

Cvičení mi vyhovují. Je to dobrý stress relief. Vyhovuje mi cvičení v mém obýváku a hlavně i třeba na chalupě. Mám Vás všude s sebou. Moje nejoblíbenější, ale stále zůstává Let draka. Cvičí se mnou i 4letá dcera a máme u toho celkem legraci.
∼ Marta Kuchyňková

Cítím se ohebnější, pevnější a spokojenější.

Mám koupených víc "balíčků" a jsem velice spokojená. Každý den si vybírám cvičení podle nálady. Už jsem si udělala pozitivní návyk a nevynechám ani o víkendu. Každý den aspoň půl hodinky mám jen pro sebe. Při home office a distanční výuce dětí to opravdu potřebuji pro sebe, pro svůj vnitřní klid. Moc Vám děkuji. Bolela mě záda, teď je to mnohem lepší. Cítím se ohebnější, pevnější a spokojenější.

∼ Martina Leškovová

Meditace používám už několik týdnů, což je pro mě veliká podpora v náročném životním období.

Meditace mi přinášejí vnitřní spojení se sebou a uklidňují mě – zvláště meditace Strom a meditace Milující laskavosti. V posledních týdnech se na světové scéně odehrává tak velké množství utrpení, že cítím, jak prostřednictvím duchovní praxe mohu změnit samu sebe, a také poslat do světa hlubší a láskyplnou úvahu o lidech. Meditace, vedené jemným, ale i sebevědomým hlasem Anety, mi dodávají sílu a víru v každém nádechu. Ve své profesi i já pracuji se svým hlasem, dechem, pohybovým divadlem a často i sama vedu skupiny, a také já sama občas potřebuji moudré vedení... V těchto meditacích získávám důvěru – věřím tomuto hlasu. Navíc už řadu let trpím nespavostí – obě meditace Yoga nidra se Sankalpou a Meditace pro dobrý spánek – mi pomáhají usnout. Meditace používám už několik týdnů, což je pro mě veliká podpora v náročném životním období. Děkuji – je skvělé, že jste s touto podporou přišly !

∼ Ewa Zurakowska

Je úžastné čo dokáže s človekom urobiť taká chvilka pre seba.

Rada cvičím podľa Vašich videí. Meditáciu som si doplnila najskôr zo zvedavosti (nikdy mi to nešlo skľudniť myseľ) ale nakoniec ma vždy tak pohltí a nabije a tak som rada že som neváhala a objednala. Využívam ju hlavne po obede keď dcéry spia a ja nemám chuť cvičiť s plným žalúdkom. Je to až magicky ukľudňujúce a občas sa mi podarí pri tom zaspať a po chvíli sa prebudím ako nová –je úžastné čo dokáže s človekom urobiť taká chvilka pre seba. Robíte to výborne len tak ďalej. Namaste
∼ Lýdia Korenová

V KURZU SE SETKÁTE TAKÉ S LEKTORKAMI