Video lekce pro ženy. Jóga z obýváku.

Balíček videí pro cvičení online

UPOUTÁVKA

TÉMATA VIDEÍ

Video jóga online pro ženy. Jóga z obýváku.

Video 1

Šťastná páteř

Délka lekce: 51 minut

Jóga videa vhodná pro začátečníky

Video 2

Šťastné kyčle

Délka lekce: 50 minut

Krásné video lekce jógy. Jóga z obýváku.

Bonusové video

Jóga proti bolestivé menstruaci

Délka lekce: 12 minut

Cena balíčku videí:

Sleva na cvičení jógy doma. Letní sleva 320 Kč 

400 Kč

ŠŤASTNÝ BALÍČEK

Šťastná páteř, šťastné kyčle, šťastná žena

Pořekadlo šťastná žena, šťastný život je moudrým vyobrazením nejen fungující rodiny, ale i společnosti . Pokud se žena trápí, pokud žena nenaplňuje své přirozené touhy, své přirozené pocity a je tlačena do rolí mužské síly, hráčství a analýz, nikdy nebude svět v rovnováze. Pokud žena ztratí svou intuici, něžnost, laskavost a lásku, nikdy nebude rodina a společnost šťastná. Tento balíček jógy je pro všechny ženy. Mladé, v nejlepším věku i pro ty ve zlatém věku. Balíček obsahuje dvě hodinové lekce a jednu bonusovou. Lekce jsou zaměřené na ženské potřeby. Jóga pro šťastnou páteř jako elixír mládí, jóga pro šťastné kyčle jako vstup do kraje ženského světa a bonus jóga proti bolestivé menstruaci jako první pomoc.

Než začnete cvičit, zkonzultujte nejdříve vhodnost tohoto cvičení s Vaším ošetřujícím lékařem.

Cvičení této jógy přináší:

  • Zjemnění vnímámí sebe samé
  • Snížení stresu
  • Očistu mysli
  • Hluboké uvolnění
  • Jemnou, ale přesto hlubokou práci s oblastí páteře a kyčlí
  • Zvýšená flexibilita nejen na rovině těla fyzického
  • Uvolnění od bolesti zad
  • Jemné rozproudění lymfatického systému a metabolismu
  • Hlubší práci s dechem
  • Prostor pro nalézání vnitřní síly
  • Cokoliv si přejete, když si věnujete sankalpu, pozitivní zámeř lekce a budete ji plně věřit

REFERENCE

Mohu jedině doporučit všechny Šárky hodiny. Z každé lekce odcházím krásně protažená, ale hlavně se cítím opravdu šťastná, klidná! Já ve své praxi nejvíce používám cviky z tématické hodiny na záda, které jen a jen doporučuji:)

Eva D.

Vaše lekce nemají konkurenci, jsou skutečně zaměřená na zdravá záda s předpokladem, že člověk, který něco takového cvičí opravdu se zády problémy má a tudíž má i určité fyzické limity.

Jana J.

Cena balíčku videí:

Sleva na cvičení jógy doma. Letní sleva 320 Kč 

400 Kč

Z krásnou hudbu k videím děkujeme Maokovi.

maok.net