Cvičení jógy doma podle videí od jógy z obýváku

Jóga lekce pro posílení svalů 

a formování krásné postavy

UPOUTÁVKA VIDEÍ

TÉMATA VIDEÍ

Jóga pro domácí cvičení pro krásnou postavu.

VIDEO 1

VNÍMÁM SÍLU
SVÉHO TĚLA

Posílení středu těla

Délka lekce: 20 minut

Jóga pro domácí cvičení pro krásnou postavu.

VIDEO 2

STOJÍM PEVNĚ 

Zpevnění stehenních svalů a hýždí

Délka lekce: 23 minut

Jóga pro domácí cvičení pro krásnou postavu.

VIDEO 3

PLYNU S DECHEM

Vinyasa Flow pro celé tělo

Délka lekce: 23 minut

Cena tří videí Fit jógy:

500 Kč

Pokud zjistíte, že zakoupené cvičení pro Vás není to pravé, máte 30 denní garanci na vrácení peněz v plné výši a to bez udání důvodu.

Výhody Fit jógy

  • Napomáhá jemnou formou zpevnit svaly a zlepšit kondici
  • Zároveň se soustředí na splynutí rytmu dechu s pohybem těla v asánách, čímž dochází k prohloubení praxe
  • Pravidelným prováděním snižuje také bolesti zad a krční páteře
  • Dochází ke zpevnění středu těla a tím celkově k lepšímu držení těla
  • Přináší hluboké uvolnění na fyzické a psychické úrovni
  • Pomáhá při redukci stresu

O FIT JÓZE

FIT JÓGA je dynamičtější verzí klasické jógy.
Skládá se z tradičních jógových pozic, z prvků Vinyásy a Power jógy.
Je ideálním prostředkem pro sjednocení mysli a vnímání svého těla.

KAMILA MYŠIČKOVÁ

Cvičení jógy doma podle videí od jógy z obýváku

Již v dětství jsem se stala malou jogínkou díky mámě, a v pozdějším věku jsem se k józe opět vrátila ze zdravotních důvodů i z nutkavé touhy změnit svůj životní styl.

Hlubší formou jógové praxe se nyní zabývám přes 10 let. Zkušenosti jsem posbírala od učitelů jógy v Indii a na Bali, kde jsem také absolvovala kurz jógy. Nyní je mým velkým guru učitelem syn Sebastiánek, který mne učí vychutnat si přítomný moment plnými doušky.

Ráda se toulám přírodou, miluju dobré jídlo a dělá mi nesmírnou radost tvořit šperky z minerálů pro můj internetový obchod.

Jóga je pro mě jako kamarádka, která mě podrží když potřebuji zklidnit mysl. Je pro mě lékem na bolavá záda a je zároveň i učitelem, který mě učí nahlížet na věci všedního života z jiného úhlu pohledu než na jaký jsme tady zvyklí.

Cena tří videí Fit jógy:

500 Kč

Joga pro domaci cviceni onlline.

Vstup pro ty, co si již videa zakoupili: