Cítíte se unavená a bez energie? Nemáte čas, či možnost chodit na pravidelné lekce do studia? Potřebujete vylepšit figuru a pobolívají vás záda?

cvičenní jógy online pro ženy / balíček jógy pro sebelásku

Jóga pro sebelásku

Velký balíček jóga lekcí pro ženy

 

UPOUTÁVKA 

V balíčku najdete

  • 4 Vybrané video lekce jógy
    Propracované lekce jógy na různá témata dle aktuální potřeby
  • 2 Jóga rozcvičky
    Pro protažení, rozproudění a zlepšení nálady
  • Bonusové video
    Cvičení Let draka
  • Tipy pro zvýšení sebelásky a meditace
    Praktické tipy pro rozvoj sebelásky & tipy na práci s myslí v obsáhlé textové části balíčku

LEKCE V BALÍČKU

 Jóga pro šťastnou páteř 

Vaši energii rozproudí, uvolní bloky a posílí tělo. Lekce jógy utvořená pro ženy. Délka 51 min.

Srdeční záležitost

Jemná hatha jóga se zaměřením na práci s vnitřní energií. Lekce zaměřená na otevření srdeční oblasti. Délka 82 min.

Cvičení jógy online proti stresu.

Klidné plynutí 

Blahodárná lekce terapeutické jógy, vhodná při zvýšeném stresu a nebo úzkosti. Cvičení zároveň dává příjemné protažení a posílení svalů. Délka 37 min.

Cvičení jógy doma podle videí

Jin Jóga 

Pro hluboké uvolnění. Účinky jin jógy jsou přirovnávané k masáži anebo k akupunktůře. Délka lekce 65 min.

Dvě Jóga rozcvičky

I. Rozcvička pro vnímání svého středu. II. Rozcvička pro pomalé probouzení. Délka lekcí okolo 15 min.

Video cvičení Let draka

Naučíte se cvičení Let draka.

Energizující dračí jógové cvičení.
Prohřívá organismus a aktivuje naši vitální sílu.

Balíček také obsahuje

MOTIVACE

A CVIČENÍ

pro sebelásku

Cena celého balíčku:

❤ Cena 1200 Kč 

Získáte přístup ke cvičení na dobu neurčitou

Pokud vám cvičení nesedne, máte 30 dnů na vrácení peněz

Dárek k nákupu je další balíček cvičení jógy dle výběru.

Stačí, když vybraný balíček napíšete do poznámky k objednávce.

AKCE PLATÍ DO KONCE ŘÍJNA.

Přístup na dobu neurčitou

Balíček jógy získáte na dobu neomezenou

Kvalifikovaní lektoři

Jedni z nejlepších instruktorů v Čechách

Garance vrácení peněz

Máte 30 dní na vyzkoušení

Vhodné pro začátečníky i pokročilé

Cvičit můžete ať jste kdokoliv

ÚČINKY CVIČENÍ

  • Více energie
  • Snížení stresu
  • Zlepšení nálady
  • Čistá mysl
  • Posílení svalů
  • Uvolnění na fyzické a psychické úrovni
  • Prostor pro vnímání sebe sama a spojení se s tělem
  • Redukci bolesti zad

LEKTORKY JÓGY

Šárka jóga učitelka

Šárka Konečná

Je onou holkou, která jednoho dne prodala auto a sama odjela do indického ášramu. Je autorkou vznikající knihy Deník moderní jogínky. Je majitelkou jógového studia Jógovna. A samozřejmě je také bájčnou a zkušenou lektorkou jógy.

Lucie Konigová

Moudrá lektorka jógy Lucie vnímá cestu jógy jako cestu k uzdravení a osvobození, k vyrovnanosti a smíření, vnitřnímu klidu a harmonii. Je přesvědčena, že dál a hlouběji můžeme leckdy proniknout spíše odevzdáním než úsilím. 

Dahmar Volfová, lektorka jógy.

Dagmar Volfová

Po několika letech strávených v Indii a Thajsku nyní učí tantrickou hatha jógu v různých koutech ČR a na záletech na Bali, do Indie a na Srí Lanku. Provází na cestě za vnitřním poznáním.

Šárka Soudková

Neustále se vzdělává u učitelů po celém světě a prohlubuje své zkušenosti každodenní praxí. Fascinují ji terapeutické možnosti jógy – uzdravování nejen na úrovni těla, ale i duše. 

REFERENCE

Setkání s Luckou považuji za osudové. Její inspirativní lekce mi otevřely zcela nové obzory a jóga pro mě začala znamenat mnohem více, než jen snahu posílit bolavé rameno. Lucčiny lekce vybízejí k zamyšlení, poznávání sebe sama a díky jejímu trpělivému a vždy optimistickému přístupu se i cesta k obtížným pozicím stává zábavnou a zajímavou. Už více než rok a půl se každou středu těším na její milý úsměv a další neobyčejný zážitek.

Kristýna Lajnerová

Způsob, jakým Dáša cvičí jógu, je odrazem její neobyčejné osobnosti. Profesionalita, vstřícnost a pozitivní energie Vás uchvátí natolik, že během pár chvil zapomenete na problémy každodenního života a jen se necháte unášet atmosférou jakoby z jiného světa. Úplně upřímně - cvičení s Dášou mi změnilo život :).

Annamanažerka

Jógová rozcvička = báječná aktivita mého každého rána, která příjemným způsobem rozpohybuje a zharmonizuje mé tělo i mysl a naplní mě spoustou energie do celého dne...

Klára z Plzně

Na Jin jógu k Šárce jsem začala chodit v období, které bylo v mém životě velmi stresové. Vlastně jsem pak zjistila, že se vždy v úterý po mém cvičení "něco" změní a já se pak několik dní více směju, jsem více nohama na zemi a celkově nějak v pohodě... Šárčin příjemný hlas při cvičení, dlouho držené pozice a závěrečná relaxace na mně fungovaly jako jakýsi uvolňující balzám, nebo masáž. Opravdu jsem se pak dověděla, ze účinek Jin jógy je masáži velmi podobný 🙂

Gabriela Ryškovágrafička a ilustrátorka

Cena celého balíčku:

❤ Cena 1200 Kč 

Získáte přístup ke cvičení na dobu neurčitou

Pokud vám cvičení nesedne, máte 30 dnů na vrácení peněz

Vstup pro ty, co si již videa zakoupili: