Jóga a Pilátes pro domácí cvičení

Cvičte podle videí s předními českými lektory přímo doma v obýváku.

LETNÍ SLEVA 20%

na jógová videa do 15 srpna 2016.

Nejnovější videa:

E-KNIHA POZDRAV SLUNCE KE STAŽENÍ ZDARMA

Protože slunce plní naši duši světlem, životem a radostí, připravili jsme pro začátek projektu JÓGA Z OBÝVÁKU dárek: ilustrovanou e-knihu o tom, jak se cvičí POZDRAV SLUNCE.

NEWSLETTER

O PROJEKTU JÓGA Z OBÝVÁKU

Rozhodla jsem se vytvořit tento projekt JÓGA Z OBÝVÁKU, protože před nekolika lety jsem prostě začala ráno cvičit jógu v našem obýváku. Moje rána bývala dost zmatená a vystresovaná ... a pak jsem si utvořila svoje ranní jógové rituály, kdy jsem třeba jen krátce před tím, než jsem vypustila svou pozornost do světa, spočinula v sobě, protáhla se a spojila se se svým tělem a často taky s tím, co je pro mě v životě důležité. Hledala jsem návody a videa na internetu. První, co jsem se naučila, byl Pozdrav slunci, který je ke stažení ve formě e-knihy na této stránce. Cvičila jsem podle obrázků i podle youtube. 

Teď bych ráda ve spolupráci s jógovými lektory a lektorkami, kteří mně inspirovaly, přinášela jógové sestavy na různá témata. Začínáme s videi jin jógy a pilates. Najdete zde také jógu pro uzemnění, otevření srdce, těhotenskou jógu, protistresovou jógu a mnohé jiné... 

Doufám, že tento projekt bude inspirací pro všechny, kdo se s jógou už setkali a nebo chtějí s cvičením teprve začít. 

Gabriela Ryšková / jóga z obýváku

Koncem roku 2015 proběhla úspěšně naše kampaň na Hit hitu. Děkujeme všem přispěvatelům!

Děkujeme Pracovišti Pohled za poskytnutí krásného prostoru pro natáčení videí.

Děkujeme za mediální podporu projektu!

Vstup pro ty, co si již videa zakoupili: